1、蛀牙治療最終目的是為了防止牙病的深層次病變,首先要把牙齒功能和固有形態恢複過來。一般都能夠采用藥物治療、銀汞合金充填術、複合樹脂充填術、酸蝕法光敏複合樹脂充填術和嵌體等方法對蛀牙進行修補。
2、養成良好的刷牙習慣,早晚認真上下刷牙三分鍾,注意不要橫著刷牙和太用力刷牙。吃飯以後進行漱口,也再刷牙一遍,如果飯後不刷牙,也可以選擇使用牙線將牙齒縫隙間的食物都清除,避免細菌在口腔中紮根繁殖。
3、少吃含糖量高的食物,例如糖果、巧克力、蜜餞、冰淇淋等食物;少吃酸性、刺激性食物,對牙齒有腐蝕作用通常是酸性食物,所以我們在平時生活中要養成晚上九點以後不吃零食的習慣,首先是為了減輕胃的負擔,其次能夠減少牙垢的菌落。平時還應減少吃太多堅硬的食物,避免牙齒的磨損。
4、在飲食方麵,我們要多攝入含鈣的食物,例如豆類食品和奶製品,還要多吃點高纖維粗糙食物,因為牙齒的主要成分就是鈣。
5、定期到正規的醫院進行口腔檢查,至少每年一次。