江西贛州是一處風景優美的地方，而且也有很多休閑特產零食等，而江西贛州比較常見的特產有臍橙以及於都燒卷子等，而沙地板鴨也是屬於江西十分常見的特產美食，不僅口感豐富，而且營養價值也很高，經常食用可以補充身體所需要的營養成分。
江西贛州特產休閑食品有哪些?
1、贛南臍橙
贛南臍橙，江西省贛州市特產，國家地理標誌產品。贛南臍橙年產量達百萬噸，原產地江西省贛州市已經成為臍橙種植麵積世界第一，年產量世界第三、全國最大的臍橙主產區。
贛南臍橙果大形正，橙紅鮮豔，光潔美觀，可食率達85%，肉質脆嫩、化渣，風味濃甜芳香，含果汁55%以上。
2、於都燒卷子
燒卷子源於佘族，是一種獨特的食品。公元746年，佘族藍姓祖先彩和任唐朝諫議大夫時，帶入宮中，深受楊貴妃青睞，從此列為貢品，流傳至今。獨特的傳統工藝與現代食品加工技術相結合而精心製作出的燒卷子，具有健齒固腎之功效，是休閑旅遊，佐酒品茗，宴賓待客之開胃佳品。
3、峽山道菜
以大蔸菜為原料，其色黃褐，味甘甜綿香，富含氨基酸和維生素C等營養成份，具有開胃健脾之功效，是男女老幼均宜的“綠色”保健食品。
它是生長在江西於都縣羅坳鎮峽山村的一種野菜，經曬幹、醃製、殺菌等加工後，成為城鄉居民餐桌上的美味佳肴。
4、沙地板鴨
沙地板鴨是江西贛縣傳統的漢族名吃。“沙地牌”板鴨的原產地在“中國板鴨之鄉”贛縣沙地鎮，屬於客家菜，是贛縣客家人用來盛情款待珍貴客人的最上等珍品食品之一。
沙地牌板鴨型如月琴、皮張奶酪色、瘦肉醬色、毛腳幹淨、肉嫩骨脆、甘香四溢、鹹淡適中之特點，被人們譽為臘味之王。已有二千多年曆史，為曆代朝廷貢品，是贛縣的特色支柱產業，暢銷全國各地，遠銷香港、澳門、台灣和東南亞地區，飲譽海內外，享有出口免檢殊榮。
5、贛縣陽埠腐竹
腐竹又稱腐皮或豆腐皮，是很受歡迎的一種漢族傳統食品，也是華人地區常見的食物原料，具有濃鬱的豆香味，同時還有著其他豆製品所不具備的獨特口感。腐竹色澤黃白，油光透亮，含有豐富的蛋白質及多種營養成分，用清水浸泡(夏涼冬溫)3～5小時即可發開。
可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等，食之清香爽口，葷、素食別有風味，同時腐竹具有良好的健腦作用，腐竹中穀氨酸含量很高，還可以預防老年癡呆 。
