黃山毛峰是我國的十大名茶之一，是安徽省知名的一種綠茶葉，其營養成分很高，裏襯帶有豐富多彩的茶氨酸、碳水化合物，蛋白，維他命C和兒茶酸、咖啡因等營養元素，具備許多的作用，實際以下！
黃山毛峰的作用
1、醒神
黃山毛峰有醒神的作用功效，進而有利於消除疲勞。由於黃山毛峰茶葉裏邊的咖啡因成份能夠 刺激性神經中樞係統，讓大家有著圓潤精神、提高邏輯思維，消除疲勞，還有益於提升工作效能。
2、有利排尿
黃山毛峰有有利排尿的作用功效，進而有利於腎髒功能的身心健康。由於黃山毛峰帶有很多的咖啡因和氨茶堿，起著有利排尿功效，常喝此茶，能合理出示腎髒功能尿裏的濾掉率，針對水腫、水滯瘤等症，有優良的輔助醫治功效。
3、防電磁輻射
黃山毛峰有防電磁輻射的作用功效，進而有利於減少輻射源對人體的損害。由於黃山毛峰茶葉提取液能夠 醫治輕微放射病，功效達90%以上，因而常常適當食用黃山毛峰茶，能減少輻射危害。
4、抑菌消炎
黃山毛峰有抑菌消炎的作用功效，進而有利於防止發炎的產生。由於黃山毛峰的茶氨酸和單寧酸，能夠 凝結病菌蛋白，能殺掉病菌。皮膚生瘡、外傷性皮破等，用濃黃山毛峰茶清洗傷處，能具有非常好的消炎、抑菌作用。
5、減肥瘦身
黃山毛峰有減肥瘦身的作用功效，針對減肥瘦身人員而言是款理想化的奶茶。由於黃山毛峰帶有咖啡因、肌醇、葉酸片、泛酸和芬芳類化合物等，能調整脂肪分解，對蛋白和人體脂肪有非常好的分解作用，能夠 有減肥瘦身。
6、防齲齒
黃山毛峰有防齲齒的作用功效，進而有利於愛牙護齒。由於黃山毛峰中帶有氟，氟離子與門牙的優質蛋白質有挺大的感染力，能變為一種比較難溶解酸的“氟磷灰石”，如同給門牙再加一個保護層厚度，提升門牙的耐酸堿抗齲工作能力。
黃山毛峰的作用與忌諱，黃山毛峰如何繞開忌諱！
黃山毛峰的忌諱群體
1、老人
針對老人而言，其身體機能等層麵對比年青人而言降低許多，鈣、氟、鎂等營養元素要多多的消化吸收才行。而荼葉中的單寧酸會與這種成份融合產生反映，影響消化吸收。另外老年人睡眠情況並不是非常好，夜裏要多歇息，而喝黃山毛峰茶得話會影響睡眠質量。
2、少年兒童
少年兒童正處於人體的成才生長發育期內，需要補充充裕的營養元素來做到人體成才的需要，在喝茶時能夠 食用適當偏淡的黃山毛峰茶，不可以喝濃茶。假如喝濃茶不但影響針對營養元素消化吸收，也有可能造成 缺鐵性貧血。
3、孕婦及其哺乳期間
黃山毛峰茶葉中帶有茶氨酸、咖啡因等成份，孕婦食用過多得話非常容易造成缺鐵性貧血，那樣針對胎寶寶的身心健康不好，並且會導致尿多的狀況。針對哺乳期間而言，茶氨酸、咖啡因等攝取過多得話，會從奶水發送給寶寶，會使其激動，不好身心健康。
