麵包粉也就是高筋麵粉，是做為做麵包的主要材料，不少都市人將牛奶和麵包作為自己的早餐首選，現在不少學生也為了貪圖方便，有時將麵包也作為自己的午餐和主食，那麼吃麵包會發胖嗎?吃多少麵包才算是正常的飲食，是不是可以把一日三餐都用麵包來處理，這樣的方式是否正確。
有一些家庭並不是十分喜歡喝稀飯白粥，比較喜歡用麵包和牛奶作為早餐， 因為方便快捷。長久食用之後是不是會發胖成為了大家關心的話題，那麼麵包是不是不能長期吃呢?
作為主食麵包可以補充能量和營養，但是過多食用特別是一些花式麵包含糖量比較高，那就不免會導致發胖。
指導意見：
如果喜歡吃麵包可以適當在主食中添加，比如當作早餐，而且現在的麵包種類很多，如果恰當選擇，一些麵包還是很有營養價值甚至是有利於減肥的，比如全麥麵包，穀物麵包等，避免吃一些含糖分過多的麵包，不要在主食之外當零食吃，一般是不會發胖的。
綜合上述的專業意見，吃麵包是不會發胖的，如果食用過量的情況下才有可能會發胖，麵包也富含有營養價值，並且容易使人產生飽腹感，可以作為早餐或者點心食用。
