梨和大棗全是普遍食材，有的人會將二者添加老冰糖一起熬水喝有非常好的健康保健作用，假如喜歡的話，能夠詳盡的掌握下大棗雪梨冰糖水的作用。那麼，大棗雪梨冰糖水的作用有什麼？
養顏美容
梨子帶有豐富多彩水份、膳食纖維素，而且寒性，具備一定腸胃滑利性，能夠推動腸胃的腸蠕動，加速食材在身體的消化吸收，排出來身體的內毒素;大棗有調整血氣的功效，能改進臉部的麵色，使臉部看上去更為白裏透紅有光澤度。二者一起熬水喝會讓皮膚越來越更強。
養血潤肺
從中醫基礎理論層麵而言，梨子入肺經，服用能夠功效於肺髒，具備潤肺止咳清肺的作用，而大棗、枸杞子有補氣血養血的功效，因而幾類食材同食，既能養血又能潤肺，而且具備一定的止咳化痰功效。
輔助減肥瘦身
大棗、梨中甲基纖維素成分都很高，服用後能夠推動腸道蠕動，有利於肝髒排毒潤腸。此外，大棗和梨一起熬水喝還能提升飽腹感，降低別的熱量高的食物的攝取，這對減肥瘦身也是有一定的輔助實際效果。
梨和大棗熬水的作法
食物：梨子1個、大棗5顆、老冰糖3-4顆、枸杞子6顆。
作法：
1、清理幹淨梨子，放到鹽水中侵泡15分鐘，以除去表層的有害物。
2、以後在除去幹淨梨子的果蒂一部分，切一個小外蓋出來，隨後再用湯勺將蟠桃核挖到。
3、將老冰糖、大棗、枸杞子放進梨子正中間，蓋上外蓋，放進碗中。
4、隔水加熱，待梨子蒸出液汁，老冰糖溶化後，就可以服用。
