一些高血壓病人覺得，得了高血壓以後，一定不可以飲酒，不然血壓的狀況會愈來愈不穩定；而也是有一部分人表明猜疑，感覺血壓上升和飲酒沒有立即的關聯，能夠 適當喝一些酒。那麼，高血壓的食物禁忌有什麼？
限鹽
身心健康成人每日鹽的攝取量不適合超出6克，在其中包含根據生抽、蘿卜鹹菜、雞精等調味料攝取鹽的量。
限糖
含糖量高的食品主要是米、麵、點心等。建議正餐要大小配搭，如苞米、小米、豆類食品、烏麥、甘薯等。最好是不要吃或少吃油饃、炸油條、炸糕、鮮奶蛋糕、朱古力、奶製品冰淇淋等。
限定人體脂肪過高的食品
日常生活要限定牲畜肉類食品(尤其是白肉)、植物油脂(如動物油)、鮮奶油點心、食用油等高脂和蛋類食品產品、雞蛋黃、動物內髒、魚籽及豬皮、鴨皮等高線膽固醇食材的攝取。每日不超過250克新鮮奶或酸牛奶。每日肉類食品控製在75克之內，主要是豬瘦肉，例如豬、牛、羊、雞、鴨等家禽類肉製品。
限定喝酒
酒也歸屬於“辛”類食材，針對貪酒的群眾，權威專家建議男士每日喝酒精不超過30克，即紅酒低於100-150ml，例如2至3兩或葡萄酒低於250-500ml，例如500克到1斤或純糧酒低於25-50ml，約0.5-1兩。女士則遞減，孕婦不喝酒，不倡導飲高寬比烈酒。
多食能致食欲不佳
苦澀味食材主要是苦麥菜、萵筍、介菜、茄子、現磨咖啡等。苦能清熱解毒，適度吃些有苦澀味的蔬菜水果是有益處的，能夠 清肝炎、內火。但是，苦澀味終究寒性，多食則損害腸胃，造成 食欲不佳或腹痛腹瀉等，影響食物的消化消化吸收。
