靈芝和石斛煮水喝的功效是什麼

靈芝和石斛煮水喝主要能夠達到強身健體的功效，同時還具有補氣安神和補腎一起的作用，裏麵的營養成分含量是比較豐富的，可以幫助改善體質，以導尿提高自身的免疫力和抵抗力，對身體健康是有好處的，但是必須要在醫生的指導下服用，要盡量避免長時間或大劑量飲用。

靈芝石斛煮水喝可以達到促進胃腸道蠕動的效果，有助於改善胃腸道蠕動速度比較緩慢所引起的胃脹氣和腸脹氣，同時對於惡心嘔吐和大便不易排出液，能起到調理的作用，還可以抑製胃酸的分泌，對於萎縮性的胃炎和淺表性的胃炎都能起到輔助的治療效果。靈芝和石斛還具有補氣養血的功效，也能幫助改善自身的免疫能力和抵抗力，提高自身的抗病能力，可用於改善體質虛弱或久病體虛的狀態。

靈芝石斛大部分的人群都是可以少量喝一些的，但是由於這屬於一種溫熱性的中藥材，所以要盡量避免長時間飲用。在長時間飲用的情況下，就可能會導致體內的熱氣發生聚集，也可能會對身體健康造成危害，不利於身體健康。