豬排骨是一種很普遍的食物，很多人都喜愛煲湯喝。因為其裏邊的營養元素十分多，尤其是鈣元素極其豐富多彩，因此很多人全是根據喝骨頭湯來補鈣補鋅的。很多人隻了解骨頭湯有營養成分，卻不清楚和什麼食物配搭實際效果更強，那麼接下去就要我來為大夥兒簡易的剖析一下吧。
排骨燉什麼美味又有營養成分，這種作法非常簡單
1、冬瓜排骨湯：提前準備適當的豬排骨、東瓜和調味料，先把東瓜清理幹淨切割成一塊塊的，豬排骨放開水中煮一下除掉鮮血，然後將豬排骨放進鍋裏邊灌水煮湯，直到豬排骨煮的差不多了就放東瓜進來，最終放點鹽調料就可以了。
2、蓮藕排骨湯：提前準備適當的豬排骨、連藕、薑片、米酒和鹽，先把藕切割成一塊一塊的，放進食鹽水中侵泡，把清理幹淨且除掉鮮血的豬排骨放進配有冷水和薑片的放鍋裏開，然後把連藕裝進去一起煮，直至煮爛熟，最終放點鹽。
3、苦瓜排骨湯：提前準備適當的茄子、豬排骨、蔥薑和鹽，先把茄子清理幹淨除掉瓜蒂和瓤，切割成一塊一塊的，豬排骨清理幹淨切割成一小段一小段，放開水中煮三分鍾除去鮮血。隨後把豬排骨放進鍋中，再倒進適當的冷水，用火災燒開，以後把薑蒜也倒入，直到豬排骨燉爛以後再把茄子也裝進去煮，最終撒點鹽。
4、玉米排骨湯：提前準備適當的豬排骨、苞米、紅蘿卜、薑片、大棗和鹽，先把全部食物都清理幹淨，然後將豬排骨切割成一塊一塊，苞米切割成一段一段，紅蘿卜切割成一塊一塊，薑片切割成一片一片，往鍋裏邊續水，直到燒開後把豬排骨、紅蘿卜裝進去煮三分鍾後撈起來。隨後把全部食物都倒進瓦鍋中，煮開兩個小時，最終放點鹽就好了。
5、白蘿卜排骨湯：提前準備適當的豬排骨、蘿卜、薑片和鹽，先把豬排骨清理幹淨，放進開水中焯一下，然後把它和薑片放進鍋裏邊煮開開，蘿卜清理幹淨後也裝進去煮，火災燒開後改文火漸漸地燉，最終放點鹽就可以。
許多 食物全是能夠 放進豬排骨裏邊去燉的，既美味可口又有營養成分，對人體極有協助。大夥兒若是喜愛喝骨頭湯得話，何不試一下前文所講的幾類作法。但是需要留意的是，千萬不要隻圖著吃豬排骨，瓜果蔬菜也是要進餐的，要不然極有可能造成便秘狀況。
