杜仲其實在生活當中一般都被作為一種保健的藥材食用，它可以幫助我們安胎補腎強筋健骨，科學的食用可以有效的幫助，我們解決一些疾病，而在生活當中關於杜仲怎麼食用等問題，卻不是所有人都了解，那麼下麵我們就一起看看食用杜仲的方法有哪些?希望大家可以重視。
很多時候麵對一些本身含有非常高的保健價值的食物或者藥材，如果我們不能夠科學食用的話,
那麼就算吃再多也是徒勞，因為不能夠發揮它的保健功效，所以就希望大家在生活當中麵對這種問題可以科學有效的去食用。
溫腎陽菜譜——杜仲燉豬腰
材料：
杜仲三錢，豬腰一個，胡椒數粒。
做法：
1.杜仲、胡椒分別用清水洗淨。
2.豬腰剖開，切去白色腎孟，用清水洗淨尿燥味，放入沸水中飛水，撈出洗淨切片。
3.將杜仲、豬腰及胡椒一同放入燉盅內，注入適量清水，蓋上盅蓋，燉三小時，以少許細鹽調味，即可飲用。
功效：健筋骨，補腰腎，潤肝燥，補肝虛。對一般臨床不舉，陽萎遺精，盜汗耳鳴，小便不暢等腎虧所引起的症狀，有很好的療效。所以如覺腰膝無力，精神虧弱的男仕，最宜燉此湯飲用。
以上就是關於杜仲的食用方法介紹，相信通過這些介紹之後大家對於這個保健問題應該有一個全麵認識了吧，科學地食用杜仲才可以更好地發揮它給我們身體帶來的營養價值。更利於我們的身體健康。
