蓮菜是我們生活中,比較常見的菜係,經常吃蓮菜對我們的身體很有好處,同時配上好吃的排骨,滋味更是好,那麼今天小編就為大家分享一下蓮菜燉排骨的具體做法,希望大家喜歡,一起來看!
原料:排骨500克(小排為佳),長節蓮藕2—3節,蔥白3—5段,薑片若幹,小辣椒2隻,鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。
過程:先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水,倒出一半至另一鍋內。在其中一鍋內放入蓮藕塊,用中火煮。在另一鍋中放入新鮮排骨,高火燒3分鍾後將油水倒出,再將已顯白色的排骨放進有蓮藕的鍋中,同時放入薑片、蔥白,加蓋高火清煮。
約10分鍾後,再打開鍋蓋時,已有清香撲麵而來,用勺略略翻攪後,將小辣椒截成兩段、花椒、茴香適量入鍋,並放入少量鹽,再加蓋中火燉之。
20分鍾後,廚房裏已經彌漫著排骨的香味,讓人忍不住想去嚐嚐湯的鹹淡:)。此時,在翻滾的湯裏加適量雞精、鹽,稍加混合後再加蓋小火燉10分鍾,然後灑些許味精,開蓋用小火煨2分鍾左右。
此湯屬溫補佳品,清而不淡,香而不膩,適合我們的日常生活中的飲食,大家不妨在今後的餐飲時候,按照小編的步驟,一步步的做好這款美味食譜,讓你的日常餐飲也豐富多彩起來!