炒飯是我們最常吃到的一種食物了，炒飯的做法有很多種，我們可以采用米飯搭配上一些菜肴以及雞蛋等來做成美味的炒飯，炒飯不但外觀好看而且還含有豐富的營養，下文我們就采用米飯加上西紅柿和雞蛋來做成西紅柿蛋炒飯，西紅柿蛋炒飯不但美味可口而且還能起到很好的保健養生功效。
1. 蕃茄切塊，蔥切絲，雞蛋加水打散
2. 鍋中放適量油，中火加熱。雞蛋液入鍋炒熟，加入蔥炒香。
3. 倒入西紅柿塊兒，中火翻炒。
4. 翻炒至蕃茄變軟爛，有湯水析出，加一小勺鮮醬油淡淡的上色。
5. 加一小勺鹽、蠔油調鹹鮮口味，再依據個人喜好加大概3勺左右白糖燉煮。注意：直到這步都不用加一滴水噢，蕃茄水分那是相當足滴!
6. 倒入隔夜飯，用鏟子壓碎，使之充分與蕃茄炒蛋混合均勻
7. 拌勻後，嚐嚐飯的鹹淡口味，加些雞精出鍋嘍!
8. 看，滿滿的一大碗，菜飯色香味營養兼修!
在上麵的文章裏麵我們介紹了什麼是炒飯，我們知道炒飯的做法有很多種，我們可以根據個人對於營養和口味的需求采用多種食材搭配上米飯來做成美味的炒飯，上文我們詳細介紹了西紅柿蛋炒飯的做法。
黑色掩蓋問#我幾乎每天晚上都是自己一個人在家炒飯吃，很方便也很省時間，但是我天天吃雞蛋啊，我本來就有點微胖，不知道吃蛋炒飯會長胖嗎？大眾養生網小編解答：蛋炒飯是
又變得落魄問#我老公很喜歡吃蛋炒飯的，經常讓我在家裏做蛋炒飯給他吃的，我也覺得還不錯，可是我擔心蛋炒飯對身體不好，有的人營養價值很高，是真的嗎？大眾養生網小編解
跑調的情歌～問#我特別的喜歡吃蛋炒飯，但是我又覺得蛋炒飯的熱量高太高了，現在我正處於減肥的狀態，害怕會長胖，請問蛋炒飯的熱量有多少呢？大眾養生網小編解答：蛋炒飯
守侯問#我老公有個愛好，就是特別的喜歡吃蛋炒飯，我現在也在學著做，慢慢也喜歡了這個味道，但是我感覺蛋炒飯熱量有點高，那麼一碗蛋炒飯熱量有多少？大眾養生網小編解答
背對背擁抱問#我是很喜歡吃雞蛋炒飯的，每天下班回去晚了就會讓媽媽給做雞蛋炒飯，我自己也其實是想學的但是怎麼也做不好吃，請問雞蛋炒飯應該怎麼做才會比較的好吃呢？大
被遺忘而巳問#周末在家比較悠閑，想要學習做家常飯菜，但是剛開始做菜挺難的。想從最基礎的蛋炒飯開始學習。在家怎麼做西紅柿蛋炒飯？大眾養生網小編解答：現在很多家庭都
