檸檬和蜂蜜是我們平時生活中經常食用到的兩種食物，這兩種食物對我們的身體都有很大的好處，其中檸檬含有維生素及高的水果，也有很好的美容功效，蜂蜜是我們平常比較吃到的一種天然的食物，它能夠很好地幫助我們緩解便秘也有很好的美容功效，如果將兩者巧妙的結合在一起會是它的營養價值並變得更加豐富，而且味道也特別的美味，檸檬味道也變得酸酸甜甜的特別可口，下麵一起了解一下檸檬加蜂蜜的做法是怎樣的。
檸檬加蜂蜜的做法
工具/原料
檸檬.天然有機蜜
方法/步驟
1.將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。
2.然後加入適量的蜂蜜
3最後，可以放在冰箱裏麵
注意事項
一定不能用開水
蜂蜜最好選擇天然有機蜜
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖衝水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨幹等不適。
將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
上麵就是對檸檬加蜂蜜的做法是怎樣的介紹，通過了解之後我們知道檸檬加蜂蜜做起來也非常的簡單，而且味道也特別的美味可口，平時是很多上班族總是麵對電腦皮膚變得越來越差也特別容易出現肥胖的症狀，可以食用一些檸檬加蜂蜜來改善，而且對身體有沒有任何的副作用。
