相信大家對於草莓肯定是不會陌生的吧，草莓是我們常見的一種水果，草莓不但可以食用而且還含有豐富的營養，草莓裏麵含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素，常吃草莓可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以草莓受到了大家的喜愛，草莓在減肥上麵的功效也是非常明顯的，下文我們介紹一下吃草莓減肥的方法。
草莓屬於涼性水果，然後菠蘿屬於綜合性水果，如果兩個一起做沙拉的話能起到很好的減肥效果。
食材食譜熱量：391(大卡)主料草莓 適量菠蘿 適量
方法/步驟
1首先準備好材料，草莓 菠蘿 還有酸奶，我這裏用牛奶代替了。
1、先將草莓浸泡10分鍾不要去葉;
2、去除葉梗，放入鹽吧浸泡5分鍾;
3、自來水衝洗幾遍過濾鹽份控出水;
4、切成小塊裝盤準備使用。
5、將菠蘿去皮切成大塊;
6、均勻放入食用鹽;
7、在鹽水裏浸泡30分鍾;
8、把大塊菠蘿切成小塊準備使用;
9、待處理好草莓和菠蘿，把它們均勻放在水果盤中，並放入酸奶。
10、這樣一起過10分鍾就可以享用了，在夏天享受涼涼的水果沙拉是一種享受!
在上麵的文章裏麵我們介紹了一種常見的水果，那就是草莓了，我們知道草莓不但外形好看而且還含有豐富的營養，常吃草莓有利於我們的身體健康，上文為我們詳細介紹了吃草莓減肥的方法。
