排骨煲湯食譜大全之鬆茸排骨湯

作者:zllldx  時間:2015-06-14 16:20:54  來源: 大眾養生網

   今天要給大家推薦的是排骨煲湯食譜大全裏的鬆茸排骨湯。我相信很多人都知道鬆茸和排骨都是營養價值非常高的食物,飯後一碗湯,對身體有好處哦!還可以清腸道,助消化!飯前喝湯也可以開胃,但是切記,千萬不要把湯泡在飯裏吃,對身體不好!現在很少有人會在飯前或者飯後喝湯,飯局上忙著應酬,別說湯,就連飯都吃的很少!下麵就是鬆茸蓮藕排骨湯的做法。

排骨煲湯食譜大全之鬆茸排骨湯

   原料:鬆茸 30克  排骨500克  蓮藕2節  蔥2段薑3片  花椒10粒 鹽少許

   做法:

   1.鬆茸泡發後,過濾泡鬆茸的水備用。

   2.排骨洗淨,斬成小塊。鍋中倒入清水,大火煮沸後,放入排骨煮5分鍾,待表麵變色後,撈出。蓮藕去皮洗淨後,切成滾刀塊。大蔥洗淨切段。薑洗淨切片。

   3.將泡鬆茸的水,倒入砂鍋中,再一次補入足夠量的清水,大火煮沸後,放入排骨,蔥,薑,花椒蓋上蓋子轉文火燉1小時。

   4.放入藕塊,蓋上蓋子繼續燉20分鍾,食用前添加少許鹽調味即可。

   以上就是排骨煲湯大全中的鬆茸排骨湯,看到這些有沒有很想喝呢?好吧,肚子已經在叫了!賢惠的男孩女孩,也可以熬這個湯給你們喜歡的人喝喲!抓住他的胃,勝算也大大的哦,而且排骨煲湯的營養值很高,多喝湯還能清熱解火!更何況排骨裏麵還有肉呢!作為一個吃貨,怎麼能錯過呢!

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