木瓜牛奶湯怎麼做

 很多女性朋友都知道木瓜具有豐胸的功效，其實木瓜的作用不僅僅局限在可以豐胸上，還有其他的一些功效。對皮膚的美白，養顏等等，都有特殊的功效，木瓜和牛奶這兩種不同的食材放在一起，還可以做成美味的木瓜牛奶湯，下麵我們就了解一下木瓜牛奶湯怎麼做。

 主料

 牛奶200克

 木瓜一個

 冰糖20克

 做法步驟

 1、將木瓜去皮、從中對剖，挖去籽和饢；

 2、將木瓜切成小丁；

 3、一大碗，將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鮮膜，入鍋中蒸15-20分鍾即可。

 功效

 木瓜可健脾胃,助消化,通便,消暑解渴,降血壓,解毒消腫,通乳,驅蟲。牛奶可補鈣健骨,其富含的高蛋白有極佳的美容效果。

 以上就是木瓜牛奶湯的做法，像是夏天這樣敏感的季節中，喝一些木瓜牛奶湯對自己的身體有很大的幫助作用，可以促進我們腸胃的蠕動，以及預防中暑等等，小孩子喝了之後，還可以提高自己的免疫力，預防各種各樣的疾病呢，如果您也喜歡木瓜牛奶湯，那就趕緊去嚐試一下它的做法吧。