幹煸羊肚適合夏天吃的一道菜,羊肚不但可以清理腸胃,還有調理補氣的作用,夏天的時候吃羊肚有避暑的功效,尤其是愛出汗,愛熱的人,三天兩頭吃一吃羊肚能很好的調理下腸胃功能,下麵,小編介紹下怎麼做煸炒羊肚味道好。學一道美味佳肴做給父母吃,體現一份溫暖的孝心。
材料:熟羊肚蔥、薑、香菜、幹辣椒 花椒粒,胡椒粉,朝天椒,植物油,醬油 鹽,雞精,料酒。
做法:蔥薑洗淨切成絲,然後切成段,朝天椒洗淨切成絲,熟羊肚洗淨切成絲,香菜切成段。
幹紅辣椒用涼水泡泡,花椒粒用水洗洗。
鍋底油燒熱後放適量的花椒,爆出香味。
放蔥、薑、幹辣椒一塊翻炒。
爆出香味了。
放入切好的羊肚。
爆炒2-3分鍾 加少許料酒醬油、鹽繼續翻炒,要大火炒,但是也不要炒糊巴了。
加雞精、胡椒粉、紅辣椒絲,翻炒。
把火關了後把香菜放進鍋裏。
翻炒的一點,然後就可以盛出來可以享受美味了。
羊肚一定的清洗幹淨,去掉內膜,不可久炒,大火翻炒,這道爆炒羊肚是香辣味的,一般做這道菜就得香辣。
花椒粒辣椒可以多放,才好吃。但是腸胃不好的人就不要吃辣椒了,以免刺激腸胃不適,容易造成上火的,影響健康。
幹紅辣椒和花椒粒用涼水泡泡和清洗後,更香,而且不容易爆糊。
平時還可以用冬筍爆炒羊肚吃,這道菜能夠調理腸胃,還可以做山藥燉羊肚,這個脾胃虛弱或肺腎不足,經常煩渴多飲,還有小便頻多有一定的幫助,羊肚黃芪烏豆湯對氣陰虧虛,經常盜汗的人有療效,可以平時適量的吃一些。