花生豆醬的做法是什麼?

作者:fyy22  時間:2015-07-27 23:18:37  來源: 大眾養生網

豆漿是很健康的飲品,很多人早上吃早飯的時候就會喝一杯豆漿,但是外麵賣的豆漿的品種有點單一,而且為了增加利潤,加入的水會比較多,所以就會影響到豆漿的味道,而且味道很淡,營養價值也會大大的減少。所以很多人都想要自己在家做豆漿。下麵我們就來介紹一下花生豆漿的製作的方法。

喝豆漿,變化著花樣來喝更健康哦,哈哈,為了健康,就變化著花樣來做吧,今天上傳一道簡簡單單的花生豆漿吧,用了花生和黃豆,很濃香好喝。花生豆漿具有補血益氣、滋陰潤肺的作用,適用於體虛瘦弱、大病初愈之人。

花生漿喝了能明目。花生具有醒脾和胃,潤肺化痰,滋養調氣,清咽止咳。主治營養不良,食少體弱,燥咳少痰,咯血,齒衄鼻的功效。

方法一:

主料 花生100g 黃豆1/3杯

配料 水適量 白糖適量

花生和黃豆洗淨,加適量清水。泡了一夜。

早上把花生和豆再次洗淨,瀝幹。倒入豆漿機中,加水到1200ml水位線處。

蓋上蓋子,通電,按五穀豆漿。25分鍾後就做好了。

把豆渣過濾出來。加適量白糖就可以喝了。

方法二:

原料:黃豆50克,花生20克,清水適量,白糖或蜂蜜適量

做法:

1、黃豆和花生提前浸泡一夜;

2、花生去皮。(浸泡後的花生很容易去皮的);

3、把黃豆、去皮花生放豆漿機裏麵,加適量清水,不要超過最高水位線;

4、打開五穀豆漿模式,10多分鍾就可以喝到香噴噴的養生豆漿了。喝的時候加白糖或蜂蜜都可以,就是什麼也不加也很好喝。

以上介紹了花生豆漿的治療方法, 但是豆漿的口味是可以根據自己來選擇的,燕麥、紅豆、黑豆、黑米、核桃等等都是可以用來做豆漿的,隻要提前把豆子泡一下,在打豆漿的時候放入到豆漿機裏麵,就可以了。而且自己打的豆漿口味更好。

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