大豆燒肥腸是一種四川人比較愛吃的一道菜,那麼這道菜一般是按照川味兒來做,大豆燒肥腸味道是非常的棒,其中大豆裏麵含有大量的蛋白質,大豆中的營養成分是非常的多,但是一定要注意清洗幹淨咯,當然還有大腸的清洗上也是要特別的注意的,大豆燒肥腸的做法是非常簡單的,下麵我來說一下大豆燒肥腸的做法的具體步驟。
溜肥腸
原料:
野豬大腸、青紅椒、洋蔥、青蒜。大豆
調料:
料酒、蔥段、薑絲、八角1個、花椒少許、白糖適量、醬油、鹽、水澱粉。
做法:
1、雖說是免洗的豬大腸但還是要拿鹽醋搓洗一下,清洗幹淨。將洗好的豬大腸放入涼水下鍋,放入蔥段、薑片、八角、紹酒、鹽、胡椒粉;
2、待鍋開,水冒出白沫,撇去沫子,加入紹酒,煮40分鍾;
3、將煮好的肥腸撈出待用;
4、將撈出的肥腸晾涼切段待用;
5、重要的溜就在這時候出現了,熱鍋溫油放入肥腸煸炒撈出(保持油溫使腸子裏的不健康的油逼出來,大腸也變得爽脆);
6、熱鍋溫油放入洋蔥、青椒塊炒出香味;
7、放入紅椒、肥腸翻炒加入醬油、高湯、胡椒粉、鹽調味炒勻;
8、調好水澱粉,勾芡,放入青蒜段,翻均勻出鍋即可。
經過上麵的介紹之後,想必大家已經學會了大豆燒肥腸的做法了吧!當然除了上麵的步驟之外,還是要小心一些問題的,其中主要是要掌握火候,火候掌握的好了做出來的菜的味道才是最棒的,當然火候出現了問題,這道菜也就是說明已經做壞了,但是也要注意不要燒的太狠,容易導致大豆營養成分的流失,這一點是要注意的。