西紅柿炒蛋去皮及做法

作者:xuyan3281  時間:2015-08-23 11:13:59  來源: 大眾養生網

我們都知道西紅柿炒蛋雞蛋是要去皮的,西紅柿和雞蛋都有很多種做法,西紅柿和雞蛋搭配著吃非常好吃,而且這兩種東西都是非常有營養的食物,我們身體內缺乏西紅柿內富含的維生素,可能大家對於西紅柿炒蛋去皮及做法還沒有一個清晰的認識,下麵就讓我們一起來了解一下西紅柿炒蛋去皮及做法吧。

西紅柿炒蛋去皮及做法

做法:

材料

番茄2,雞蛋2,薑末,香蔥,牛奶少許,醬油,糖,鹽,香油,水澱粉

做法

1.帶皮番茄炒蛋做法:清洗番茄,番茄洗幹淨,切成2半,用小刀把番茄蒂切掉,注意也要把發白的硬處也一切切掉。

2.加工番茄:燒一鍋水燒開,加入少許鹽和油。燒水時切番茄,沿著番茄切滾刀塊。盡量讓每一個番茄小塊都成小金子塔形狀,即不要太大也不要太小。水燒開後,把番茄放到熱水裏過水,3-5秒(心裏默數1、2、3就撈出),這個時間一定要掌握好否則西紅柿就蔫了。

3.雞蛋:雞蛋一定要炒得時候再打。先把雞蛋撈勻,加入1/4茶匙的鹽和2湯匙左右的牛奶撈勻。再以筷子垂直,平行容器的方式運動筷子,打出大泡。(ps:雞蛋裏加入牛奶會讓雞蛋變得很嫩滑,加鹽可以去除雞蛋的腥味也可以讓雞蛋更有風味)

4.鍋子裏加入一些油,油不能太少。燒熱加入雞蛋,不要著急攪動,等雞蛋底部開始凝固,泛黃,調成小火,翻麵稍微炒一下出鍋。

5.調醬汁:因為炒這個菜是要很快,所以需要事先調個汁。取一個碗,加入1湯匙的醬油、1-2湯匙的糖、1/2茶匙的鹽、澱粉2-3茶匙、加入1茶匙的水,調勻。因為番茄很容易出水,所以這個芡得勾濃點。

6.速度阿:鍋中炒雞蛋剩下的油就可以不必另加油了,加入薑末和一點點蔥末,炒香,速度加入番茄和雞蛋,炒幾下就加入調好的醬汁(加之前把澱粉弄勻,澱粉很容易沉碗底),大火翻炒幾下讓雞蛋和西紅柿迅速裹上醬汁,出鍋前加入蔥段和香油就ok了。

以上內容為我們介紹了西紅柿炒蛋去皮及做法,相信大家對此都已經有了一個更為清晰的認識,我們應該仔細學習以上介紹的方法,這樣我們做出來的西紅柿炒蛋才能夠更加美味,如果你也是美食愛好者,就趕快去嚐試一翻吧。

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