含維生素k的水果有哪些？

1、石榴：石榴的抗氧化能力非常強，花青素非常多。其果實中的大量多酚和黃酮類化合物可保護心髒，消炎。石榴也是維生素C、維生素K和鉀很好的來源。

2、花椰菜：花椰菜富含維生素K，能增強血液凝固能力，也是抗氧化劑維生素A、C和植物鈣的來源。

3、葡萄：維生素K每100克葡萄含維生素K0.07～2.01毫克。健康人每日需要維生素K70～140微克。在正常情況下，人體借助腸道微生物即可獲得足夠的維生素K。但是當患有肝髒和腸道疾病或長期服用抗生素時，就要適量服用維生素K了，因為維生素K的合成會受到抑製。研究證明，生素K不僅可以用來止血，還可以治療肝病、腸病，提高抗病能力。