怎樣做尖椒豆皮好吃

作者:xuyan3281  時間:2015-09-11 02:08:47  來源: 大眾養生網

豆皮,是一種用黃豆來做成的美食,豆皮的做法在人們的眼裏那是各有千秋,有點人喜歡用豆皮來燒湯,還有的人在吃火鍋的時候也喜歡在裏麵加點豆皮,人們喜歡吃豆皮,不僅僅是因為好吃,而因為豆皮裏麵含有黃豆成分,吃了之後對身體的好處特別的多,而也有的人在做豆皮的時候還喜歡用尖椒來炒著吃,那麼尖椒豆皮到底是怎麼做的呢?

尖椒豆皮的做法有多種,但是我們容易操作的一般有兩周尖椒豆皮的做法,下文我們將介紹尖椒豆皮的兩種簡單的做法,相信大家一看就能學會,然後自己也做一道養生而且有營養的尖椒豆皮吧。

做法一

尖椒豆皮的做法

豆腐皮300克,尖椒100克,蔥花、鹽、味精、蠔油、醬油、花椒油、幹椒絲各適量。

做法一

1、將豆腐皮切條,尖椒切條。

2、鍋燒開水,將豆腐皮焯一下。

3、鍋燒熱油,下蔥花、幹椒絲略炒,放入豆腐皮,加蠔油、醬油、味精等調料炒勻,淋花椒油,出鍋即成。

特點

鹹鮮適中。

做法二

1. 尖椒洗淨,去籽,切成菱形狀;豆腐皮切成一公分寬的長條狀;蒜切片,蔥切末,備用。

2. 鍋內放適量油,油熱後,放蔥蒜爆香,然後先放入豆腐皮稍翻炒,再放入尖椒,翻炒。加入適量鹽。

3. 翻炒過程中,鍋底變幹就放少許清水,保持鍋底可以看見少量湯汁的程度即可,不需加過多的水。

此間準備水澱粉,在水澱粉中加入一點點醬油,備用。

4. 翻炒至尖椒稍稍變軟入味,即可加準備好的水澱粉、味精,出鍋。

做法二

食材

主料

豆皮300g、青紅椒200g、蔥15g

輔料

油適量、鹽適量、玖順生薑汁適量、玖順大蒜汁適量、十三香適量、味極鮮醬油適量、雞精適量、芝麻油適量

步驟

1.青紅椒大蔥洗淨備用。

2.豆皮洗淨,切成菱形片備用。

3.豬肉切大片備用。

4.準備玖順生薑汁和玖順大蒜汁調味。

5.青紅椒切菱形片大蔥切馬蹄片備用。

6.炒鍋放入食用油,下入肉片翻炒至變色。

7.加入大蔥,放入適量食鹽和味極鮮醬油。

8.加入玖順生薑汁。

9.加入玖順大蒜汁。

10.加入調味料後,將肉片炒拌均勻後,下入切好的豆皮。

11.將豆皮翻炒均勻入味。

12.下入青紅椒片。

13.炒熟食材,關火,出鍋即可食用。

以上兩種做法做出來的美食都是很好吃的,而在做尖椒豆皮的時候可以選擇不太辛辣的,最好是選擇嫩點的,這樣的尖椒不會太辣,在做的時候也可以選擇先將尖椒炒一下,這樣尖椒炒好了之後就不會太辣了,在炒的時候還可以在裏麵放點豆瓣,這樣的炒法會更好吃,吃豆皮還有治療疾病的作用,特別是糖尿病患者,多吃可以降血糖。

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