金桔檸檬茶的熱量高嗎

作者:xiaobao5  時間:2015-09-12 23:16:12  來源: 大眾養生網

現在有許多愛美女性,非常關注自己的身材。對於比較發胖的人來說,食用各種食品也要擔心會不會更加肥胖。衡量食品會不會使人發胖就要看其中蘊含的熱量高不高了。金桔檸檬茶作為許多女性喜愛的日常飲品,有些人懷疑金桔檸檬茶的熱量高不高。實際上,金桔檸檬茶的熱量很低。

金桔檸檬茶的熱量高嗎

金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起衝泡的茶,金桔,它還有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心髒功能和理氣止咳等功效,對支氣管炎有較顯著的療效作用。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。

金桔檸檬茶的熱量極低,不僅如此,金桔和檸檬的的酸味是以檸檬酸為主,檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參與物質,而且可以提高新陳代謝、防止血糖上升、放鬆身體的同時還可以減輕身體的負擔。

金桔檸檬茶做法雖簡單,但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視,金桔檸檬茶令人心神清爽,唇齒留香,是不可多得的飲品。金桔檸檬茶酸甜的口感,豐富的維生素C讓它很受歡迎,金桔檸檬茶的熱量極低,不僅如此,金桔和檸檬的的酸味是以檸檬酸為主,檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參與物質,而且可以提高新陳代謝、防止血糖上升、放鬆身體的同時還可以減輕身體的負擔。

金桔檸檬茶可以改善消化不良的症狀。如果有胃部不適,消化不良等症狀,可以嚐試喝一段時間的熱金桔檸檬茶。定期的喝熱的金桔檸檬茶,腸胃蠕動的效率變快,並且促進腸胃中廢物的排除。由此可知,喝金桔檸檬茶不僅不會發胖,更有減肥瘦身的作用

因為金桔檸檬茶的熱量很低,所以很適合減肥人士的飲用來補充日常水分。而且金桔和檸檬中還含有大量的維生素,有利於減肥人士補充合理的營養。飲用金桔檸檬茶的減肥效果可是不錯的,不用擔心它的熱量問題了。

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