阿膠原粉的食用方法有哪些

作者:xiaobao9  時間:2015-09-14 01:23:35  來源: 大眾養生網

阿膠,作為一種既是食材又是藥材的東西,自古以來便是女性補血的聖品。一般來說,阿膠的食用方法有很多種,有的是膠囊,有的是作為一種吃飯食的食材,不管是哪一種吃法,都是以能夠被身體吸收為目的的。除了常規的食用方法之外,還有一種,那就是阿膠原粉,那麼阿膠原粉的食用方法都有哪些呢?對於人體的吸收而言是使用哪一種方法讓人能夠快速的吸收呢?

方法一

食用量與食用方法

每日2次,每次一袋。每次取一袋倒入杯中,加入糖或者蜂蜜一勺,用熱牛奶衝溶;或每次取一袋倒入杯中,加入糖或者蜂蜜一勺,再加入奶粉20克,用熱開水衝溶。

阿膠對於補氣血、養陰生津、美容潤膚、抗衰老、延年益壽等具有無以倫比的效果,正常早晚各一次,秋冬季節服用更好,夏季可減少使用量,每晚服用一次就可以了。

方法二

阿膠雞蛋湯

將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙,衝雞蛋一個,每日早餐前服用效果更佳,能夠治療咳喘不止,久咳不愈,及哮喘等症。

阿膠粉的食用方法

牛奶衝服

將阿膠粉碎成細粉狀,每次取3克置於牛奶杯中,邊加入邊攪拌,使阿膠粉充分溶於牛奶中,溫服,口感香甜綿軟回味悠久。

白水衝服

先加大半杯60度左右的水,再緩慢向水中加入阿膠粉,邊加邊攪拌,直到全衝溶解,直接服用即可。

阿膠粉的食用方法

冰糖水

取冰糖適量,加水化成冰糖水,濾去渣後倒入阿膠粉即可。

阿膠梨

蜜湯梨一個或兩個,切成小塊後加水煮沸,然後加入阿膠粉12克,用筷子反複攪拌使之溶化,加入白糖或冰糖50克,蜜50克。喝湯吃梨。

阿膠原粉作為一種阿膠原料在經過加工之後的食材,在一定程度上是比較容易吸收的,而且相比較於其他方式的阿膠食用方法,阿膠原粉的食用能夠有效地減少營養成分的流失,所以在上麵給出的阿膠原粉食用方法還是比較中肯和實用的。最後也希望大家在食用阿膠的同時,不要過量服用哦!

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