很多孕婦都想知道懷孕兩個月吃燕窩好嗎?可以說燕窩的作用和功效有很多，對懷孕的女性朋友來說，適當的吃一些也是很不錯的，由於燕窩具有養胎保胎的作用，前三個月吃一些很有必要，尤其是有習慣性流產的女性朋友來說，更不能忽視，營養飲食還是必須要做到的。
孕期前三個月和孕期後三個月，孕婦食用燕窩最好。在孕期的前三個月，由於胎盤還沒有發育好，以及一些其他的外部因素，容易出現流產問題。這會導致孕婦心情抑鬱，家庭也容易出現不和諧的狀況。所以，如果孕婦體質較差，或有習慣性流產曆史，懷孕後就可以吃燕窩了，至少堅持到孕期三個月的時候。
另外，孕期的後三個月，胎兒也容易出現健康問題，建議保胎的孕婦在孕期的後三個月也食用燕窩。隔天一次，每次3-5克，少量食用。如果孕婦想在孕期達到滋補養顏的功效，建議孕期全程吃燕窩。
燕窩富含氨基酸，以及多種礦物質和膠原蛋白，性溫味甘，女性食用尤其好，一般情況下，孕婦可在孕期全程食用。孕早期食用燕窩，對於孕婦嘔吐、食欲下降、心情煩躁、頭暈、心跳加速等症狀都有一定的緩解作用，孕中後期食用燕窩，對孕婦的便秘、皮膚幹燥、小便頻繁等問題有緩解作用。
如果單從胎兒的生長角度考慮，孕婦在第三個月開始吃燕窩最有效。因為胎兒生長兩個月後，身體的各個器官已經開始分化，胎盤形成，絨毛膜更發達，身體也正處於全麵生長時期，這也預示著胎兒所需的營養物質越來越多。
同時，在孕中期的第三個月到第七個月，胎兒的腦細胞正處於增殖階段。燕窩中的表皮生長因子和水提物質能直接刺激細胞再生、分裂和重組，所以，孕婦在這一時期最應該食用燕窩。
通過上麵的介紹，大家對懷孕兩個月吃燕窩好嗎也都大體了解了，針對每個孕婦不同的身體健康狀況，應該怎麼吃，吃多長時間都是需要具體情況具體分析的，其實燕窩對身體的好處有很多，做到少量多次的食用還是很不錯的。
