飯後吃山楂片真的好嗎?

作者:fyy22  時間:2015-09-29 17:44:20  來源: 大眾養生網

山楂片是很普通的一種零食,在很多的小賣鋪和超市都可以看到。山楂片主要是用山楂製成的,口味酸酸甜甜的,深受小朋友和成年人的喜歡。山楂片不僅可以開胃,而且還可以促進消化,是很有好處的一種零食,但是山楂片也不是什麼時候都能吃的,也不是所有人都適合吃的。那麼山楂片餐後吃好嗎?

 飯後吃山楂片真的好嗎?

山楂的主要成分:

果實中含酒石酸、檸檬酸、山楂酸、黃酮類、內酯、糖類及甙類。野山楂果實中含檸檬酸、蘋果酸、山楂酸、鞣質、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質及脂肪等。種子含苦杏仁甙、金絲桃甙、脂肪油等。樹皮含馬栗樹皮甙。果中尚含牡荊素鼠李糖甙,果核中含廿九烷醇-10,熊果酸、齊墩果酸、胡蘿卜甙、豆甾醇 、香草醛、延胡索酸、琥珀酸。

消食化瘀的食物——山楂 馬悅淩

山楂,性平,味酸,有消食和中的作用,可促進消化,對於肉食積滯所致的胃脹滿脹痛有效。山楂還具有行氣散淤的功效,可用於產後的惡露不盡、閉經、便血等。此外,山楂還有殺菌、收斂的作用,可用做痢疾、腸炎的腹瀉。

當吃肉食多的時候,在飯後吃幾粒鮮山楂,可以幫助消化。內熱大,舌質發紫、發暗的人,每天用鮮山楂幾粒煮水喝,可以疏肝理氣,消食化淤。痛經的女士,可以在每次月經來的前2~3天,用生薑4片、紅糖一勺、山楂4粒煮水喝,一天一次,祛寒、補血、疏肝理氣。連喝幾天後,就能預防和減輕痛經。

高血壓而舌質發紅的,也可以經常食用鮮山楂,或用山楂煮水喝,或在燒肉的時候,放上幾粒山楂一起紅燒,代替醋的作用,再少加一些糖,這樣燒出的肉不但味道鮮美,而且還有降壓去火的作用。

山楂片餐後吃是很好的,可以幫助消化,同時也能清理餐後的口氣。雖然山楂片的主要成分是山楂,但是在製成山楂片的時候還是會添加一些白糖和添加劑,這就會影響到山楂片的營養成分,所以建議超市裏麵賣的山楂片也不能吃得太多,可以用新鮮的山楂代替。

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