芝麻糊的種類非常的多，很多超市裏也都有賣的，很多人都非常的喜歡，但是，不知道大家有沒有喝過黑米芝麻糊呢？非常的好喝，而且自己做的會更加的營養，健康，那麼，美味的黑米芝麻糊的做法是什麼呢？想要學習這道美味的食物的朋友們，那就趕快來學習吧！
黑米功效：黑米是一種藥食兼用的大米，相傳距今兩千多年前的漢武帝時，便由博望侯張騫著先發現。中醫認為黑米有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米“滋陰補腎、健身暖胃、明目活血、清肝潤腸、滑濕益精、補肺緩筋”等功效，可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白發、腰膝酸軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳，長期食用可延年益壽。 黑米含有錳、鋅、銅等無機鹽，維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿卜素及強心甙等特殊成分，中醫認為，黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用，可以治療貧血、頭昏、視物不清、頭發早白等多種病症。 ? ? 黑芝麻性味甘平，能補肝腎、潤五髒、潤燥滑腸。適合肝腎不足、頭發早白、病後體虛等人士，亦治津液不足、腸道燥結等症。
黑米兩杯
淘洗幹淨後，用清水浸泡一夜
將黑米連同浸泡的水一塊倒入豆漿機
加水到較低的刻度線
開啟五穀豆漿，下麵就是豆漿機在工作，沒我啥事了
一會，豆漿機打好了
倒入碗中
加入一匙黑芝麻粉
加入適量煉乳
攪拌均勻即可
看了上文的簡單介紹之後，不知道大家知道了黑米芝麻糊的做法是什麼了嗎？黑米芝麻糊的做法非常的簡單，而且，黑米還是一直藥食，在兩千多年前就已經被人們發現了它的藥用價值了，所以，多喝一些，對我們的好處還是非常的多的。
