八寶粥的功效

作者:小龍  時間:2014-04-17 15:48:18  來源: 大眾養生網

八寶粥主要功效是補充營養、緩解饑餓、健脾胃等,但是盡量不要暴飲暴食。

1、補充營養:八寶粥屬於一種比較常見的粥類食物,裏麵有豐富的蛋白質和維生素以及礦物質,能夠為身體補充營養物質。

2、緩解饑餓:在平時饑餓的情況下,適當的喝一些八寶粥也可以緩解饑餓感,同時也可以減輕饑餓而引起的腹部不適的症狀表現。

3、健脾胃:八寶粥也具有一定健脾胃作用,可以用於緩解脾胃不和引起的食欲不振的症狀表現。

除了以上比較常見的功效以外,也可以提高自身的抗病能力。

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