紅薯葉的功效是什麼

紅薯葉通常能夠起到通乳的作用，也能夠改善便秘，並且對於強化視力也可以起到一定的改善效果。

1、通乳：紅薯葉也稱地瓜葉是紅薯，生長過程中的莖部葉子富含粘液蛋白以及維生素A和維生素C同時也含有膳食纖維，由於紅薯葉中含有的大量黃酮類的化合物，通常有助於加快身體中的血液循環，也有助於促進乳汁分泌。如果女性在哺乳期間出現了乳汁分泌不暢或者是乳汁量少的症狀，可以使用紅薯葉進行調整。

2、改善便秘：紅薯葉中含有大量的膳食纖維，在吃過之後能夠加快腸道的蠕動速度，也可以促進食物的消化和吸收，如果經常出現大便幹結或者是便秘的情況，可以適當的吃一些紅薯葉，能夠起到潤腸通便的作用，也能夠改善便秘。

3、強化視力：在平時的時候，如果經常出現視力模糊的症狀，由於紅薯葉中的維生素a含量特別的豐富，適當的吃一些可以保證體內維生素A的水平，也能夠促進眼睛內飾紫紅質的合成增加眼睛光敏度，從而可以起到強化視力的效果。

在平時適當的吃一些紅薯葉對身體是有好處的，但不建議一天吃的太多。