驚呆!這葉子一斤竟頂十斤人參

作者:魚魚  時間:2016-05-24 14:47:40  來源: 大眾養生網

近年來,在歐美、日本、香港等地掀起一股“番薯葉熱”。用番薯葉製作的食品,擺上了酒店、飯館的餐桌。讓我們見識下番薯葉的強大功效:

驚呆!這葉子一斤竟頂十斤人參

一、排毒

含豐富葉綠素,能夠“淨化血液”,幫助排毒。

二、提高免疫力

含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“預防感冒”。

三、預防貧血

每天攝取300g的地瓜葉,就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。

四、預防高血壓

富含鉀,有助血壓控製,預防高血壓。

五、改善便秘

豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動,預防“便秘及痔瘡”。

六、改善更年期症狀

富含植固醇,可以達到與荷爾蒙類似的調節身體機能的功效。

四、預防高血壓

富含鉀,有助血壓控製,預防高血壓。

五、改善便秘

豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動,預防“便秘及痔瘡”。

六、改善更年期症狀

富含植固醇,可以達到與荷爾蒙類似的調節身體機能的功效。

七、番薯葉燉冬瓜

鮮番薯葉60克,冬瓜100克,燉煮服。主要治療糖尿病肺胃燥熱型,煩渴多飲、口幹舌燥、形瘦善饑,舌邊尖紅,苔黃幹,脈數

溫馨提示:

不是所有人都適合吃番薯葉哦,腸胃消化力不佳的人,腎病患者,都不宜過多食用。

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