十個月寶寶食譜

作者:小雨  時間:2014-05-19 08:27:56  來源: 大眾養生網

寶寶到了4個月後,不能在隻吃奶粉和母乳,這樣對寶寶的成長是沒有任何幫助的,這個時候也是要給寶寶選擇一些其他的輔食,可以寶寶快速成長,那對10個月的寶寶在食物選擇上,也是有著很多方麵,因此對這類寶寶食物選擇,家長也是要進行了解,十個月寶寶食譜都有什麼呢?

十個月寶寶食譜

10個月的寶寶在食物選擇上種類也是比較多,因此對十個月寶寶食譜中,也都是有著很多不錯之選,寶寶在吃的時候,也是可以放心進行,不會損害到人體健康。

十個月寶寶食譜 :

可以喂的東西多著呢,以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋、豆腐為主的混合食品,這些食品是滿足孩子生長發育必不可少的。

適當喂養麵條、米粥、饅頭、小餅幹等,以提高熱量。

經常給寶寶吃各種蔬菜、水果、海產品,提供足夠的維生素和無機鹽,以供代謝的需要,達到營養平衡的目的。

經常食用些動物血、肝類,以保證鐵的供應。

烹製方法要多樣化,注意色、香、味、形,且要細、軟、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。

安排嬰兒食品要注意各種營養的合理搭配,以保證孩子生長發育的需要。

第一頓 早點 奶粉 早6點左右

第二頓 早飯 輔食類 早8點左右

第三頓 午飯 輔食類 午12點左右

第四頓 午點 奶粉 下午2、3點

第五頓 晚飯 輔食類 晚6點左右

第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右

總之早、中、晚三頓輔食,以粥、爛飯、軟麵為主,奶粉作為點心。適量增加雞蛋羹、肉末、蔬菜之類。多給孩子吃新鮮的水果,但吃前要幫他去皮去核。

通過以上介紹,對十個月寶寶食譜也是有著很好的了解,不過要注意是,在對這些食物吃的時候,也是要給寶寶們適量進行,否則對寶寶身體也是會產生負擔,少吃多餐是最佳之選,使得寶寶身體營養吸收上,都是可以達到很好效果。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃