鮑魚怎麼做

作者:小王  時間:2014-06-14 09:01:48  來源: 大眾養生網

我國自古說富人的生活就是可以吃到鮑魚魚翅,由此可見鮑魚的珍貴,不過隨著現在人們生活條件的提高,鮑魚再也不是富人的專利了,即便是平常的百姓人家,一樣可以吃鮑魚,尤其是對於沿海地帶城市,鮑魚的價格更是比較便宜。不過想要吃到美味的鮑魚,首先您要知道鮑魚怎麼做才可以。

鮑魚怎麼做

鮑魚之所以被人們如此的看中,不但和它的味道鮮美有一定的關係,最重要的是它還具有比較豐富的營養,尤其是它含的微量元素,是其他的海鮮食物所無法比擬的。

具體鮑魚怎麼做的方法如下:

一、豆豉小鮑魚

原料:鮑魚7個、薑3片、小米辣椒適量、永川豆豉2湯匙、香蔥2棵、蒜2瓣、生抽2湯匙、料酒1湯匙、白糖1/2茶匙。

做法:

1、鮑魚洗刷幹淨,煮鍋裏放入少許薑片,燒開水,將鮑魚放入煮2分鍾後撈出,離殼去內髒,然後切十字花刀。

2、小米辣切小圈,永川豆豉洗淨剁碎,香蔥和蒜切末。

3、中火加熱炒鍋中的油至5成熱,放入蔥、蒜、辣椒圈和豆豉煸炒出香味。

4、放入鮑魚,然後調入黃酒、生抽和白砂糖翻炒均勻即可。

二、茄汁扒鮑魚的做法

主料:鮑魚:6隻

配料:油菜芯一把

做法步驟:

1、鮑魚用刷子刷幹淨,軟體和殼都要刷幹淨,然後用水衝洗,你會發現這時候的鮑魚白了不少;

2、用一把刀子沿著鮑魚殼伸進去,將整片軟體分離,翻轉後,你會發現鮑魚的內髒,然後去除,隻留下貝肉;

3、衝洗幹淨後的鮑魚和殼就可以用來做菜了,在鮑魚肉上交叉打花刀,蔥薑蒜分別剁碎備用;

4、鮑魚放回殼中,在上麵撒蔥薑末,均勻淋入少許蒸魚豉油,冷水上鍋,開鍋後立刻關火,燜幾分鍾就好;

5、將油菜心放入開水鍋中焯熟,水中加入一小勺鹽和幾滴油,焯好後撈出瀝幹水分,擺在盤中,將蒸好的鮑魚也擺入;

6、鍋中少許油,油熱後下蒜末爆香,加入一小勺番茄沙司、一小勺蠔油和半小勺糖調成料汁,關火後撒在蒸好的鮑魚上麵即可。

知道了鮑魚怎麼做,如果是您喜歡吃的話,不妨可以嚐試上述這些製作方法,另外還需要提醒各位的是,鮑魚雖然營養價值高,但是對於患有痛風的人來說,是不適合食用鮑魚的,而且在人感冒發燒的時候,也不適合食用鮑魚,這點請您注意。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃