肉,對於那些“食肉動物”來說,是他們的全部,恨不得一日三餐,餐餐都有肉吃;但是對於那些素食主義者來說,肉是他們所不能忍受的,甚至連聞一下都不可以;這就是差別。但是對於普通人而言,大家的生活還是離不開肉的,因為我們必須在飲食上做到葷素搭配,才能更好地有利於身體健康。
大家在平時經常遲到的肉有:豬肉、雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉等等,當然對於這些動物的肉,每個人根據自己的口味都會做成不同的樣式,就比如有些人偏愛吃叉燒肉。那麼,下麵就來介紹一些關於叉燒肉的做法。
大家常見的關於叉燒肉的做法有:叉燒烤肉飯,這也是最常吃到的;蜜汁叉燒、鐵板叉燒等等,下麵依次來介紹下。
叉燒烤肉飯
材料
梅花肉200g,A.叉燒烤肉醬1大匙,B.麥芽糖30g,水30㏄
做法
1.梅花肉切成厚約1公分的肉排備用。
2.取一大碗,加入調味料A和作法1的肉排混合醃漬20分鍾。
3.將調味料B的麥芽糖及水一同煮溶成漿備用。
4.將烤箱預熱至250℃。
5.將作法1醃好的肉排平鋪於烤盤上,放入烤箱以250℃烤約3分鍾。
6.將作法4烤好的肉片取出,刷上作法2完成的漿汁即可。
7.取一碗適量的白飯,將烤好的叉燒肉放在白飯上,再配上自己喜歡的小菜與配湯,就可以享用了。
蜜汁叉燒
材料
五花肉1斤,叉燒醬適量,生抽適量,蜜糖適量
做法
1.將五花肉去皮。
2.用叉燒醬兩湯匙,生抽1湯匙,蜂蜜1湯匙做成調料,把肉塗抹均勻,然後一起放入冰箱醃製一晚。
3.將肉切兩段,放在墊了錫紙的烤盤上,入烤箱200度烤30分鍾。期間,翻動幾次,使其能烤均勻,並抹多幾次醃肉的汁液。
4.出爐了。
5.將蜜汁叉燒切片裝碟就行了。
鐵板叉燒
材料
豬肉250克,鹽適量,生粉適量,砂糖適量,料酒適量,生抽適量,生油適量,燒烤汁適量,冰糖適量
做法
1.豬肉洗淨後切成條狀,然後用適量鹽、生粉、砂糖、料酒、生抽、燒烤汁、生油醃製2小時。
2.鍋內放少量油,燒熱後加入肉條煎至兩麵金黃時,加入冰糖及之前醃製豬肉時用的醬汁。
3.肉熟後將肉條切成薄即可。
通過上麵的詳細介紹,大家應該都基本了解到叉燒烤肉飯、蜜汁叉燒、鐵板叉燒的做法,當然這些做法還是要靠自己在生活中的反複摸索的,隻有這樣,才能做到自己喜歡的口味。但是由於叉燒肉脂肪含量比較高,所以還是不要經常吃的好。