自製蕎麥麵條

作者:小翼  時間:2014-07-12 11:54:26  來源: 大眾養生網

蕎麥麵條是非常好吃的麵條,我們大家的都很喜歡蕎麥麵條,蕎麥麵條的原材料是采用了蕎麥麵和麵粉做成的麵條,需要通過蒸熟,吃蕎麥麵條的時候我們有很多的搭配,所以就有了蕎麥麵條的很多中製作方法,那麼我們應該如何在家裏自己做出蕎麥麵條來呢,下文一起看看蕎麥麵條。

自製蕎麥麵條

蕎麥麵條的營養非常的豐富,具有養生和保健的功能,我們知道蕎麥本身是營養價值非常高的東西,蕎麥有抗菌消炎,抑製癌細胞發展,提高身體免疫力等方麵的作用,所以蕎麥麵條是非常養生的。

材料

手擀麵條 或者掛麵適量

蕎麥麵150克 小麥粉250克 鹽3克

五花肉200克 雞蛋2個 黑木耳少量 口蘑幾個(就是那種純白色的蘑菇,裏麵硒含量很高,抗癌食材)黃花菜少量 胡蘿卜幾片,韭黃少量,香蔥,香菜少許,薑片少量,郫縣豆瓣少量,香麻油少量,鹽,雞精,八角一個

做法

1 自製的手擀麵(蕎麥麵條,麵粉混合加入鹽麵要和的硬一些,醒半個小時,然後揉麵,擀出薄片,波浪型疊起來,切成麵條),或者買店裏壓好的麵條。掛麵也可以放入熱水裏煮熟,放到碗裏備用

2 用薑片爆香熱油,然後加入五花肉丁,加入切碎的郫縣豆瓣,八角一個,炒到肉變色

3 把雞蛋提前攤成雞蛋薄餅,然後切成菱形片備用,把胡蘿卜切菱形片,黃花菜和木耳用水發好,口蘑切片

4 在已經爆香的五花肉裏,加入胡蘿卜片,黃花菜段,木耳,還有口蘑片,加入熱水做成湯汁

5 湯汁煮開,加入香蔥,香菜,雞蛋片,和韭黃。最後 加入鹽和少許雞精

6 把這個混合湯汁澆在已經煮好的麵上

上文我們介紹了什麼是蕎麥麵條,我們知道蕎麥麵條就是采用了蕎麥麵和麵粉做出來的麵條,蕎麥麵條的做法非常的多,因為食材的不同所以有了很多的變化,上文專門介紹了最為穿透的蕎麥麵條的做法。

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