眾所周知，南方人以大米作為主食，而北方人以麵食為主，可謂一日三餐都以麵食為主，饅頭、包子、各類煎餅、各式麵條等等。雖然北方人愛吃麵食但並非每個北方人都能把饅頭做的地道、正宗。大家都知道患有糖尿病的人要經常食用蕎麥，因為蕎麥能有效降低血糖。
我們都知道麵食的主要營養成分有蛋白質、脂肪等，那麼如何食用蕎麥更有益於人體吸收呢?答案當然是蕎麥麵饅頭。那麼如何製作蕎麥麵饅頭又成為擺在大家麵前的一個疑問。今天我們就和大家一起分享蕎麥麵饅頭的製作方法，一起看下文。
1.把兩種麵粉混在一起放入和麵機裏。
2.放入酵母粉。
3.開始揉。
4.揉成形狀。
5.蓋上保鮮膜，放入烤箱50度一個小時。
6.發成這樣。
7.進行排氣，多揉幾下。
8.分成小劑子。
9.放入蒸鍋15分鍾後開火
以上幾點就是製作蕎麥麵饅頭的方法，相信通過以上幾點的簡單介紹大家已經熟練掌握了蕎麥麵饅頭的做法，因為蕎麥粉韌性和彈性比較差，因此在製作蕎麥饅頭的時候可以適度增加一點麵粉，這樣就能有效解決麵粉彈性差的問題，大家還可以根據喜好製作成不同形狀的蕎麥麵饅頭。
你把諾言丟了問#前幾天，超市做活動的時候買的一些蕎麥麵，回家做了一感覺味道不怎麼好，就一直放著了。一般蕎麥麵粉的做法都有哪些呢？大眾養生網小編解答：蕎麥麵的吃法
泛黃的回憶問#我有一個同學在日本留學，上次回來的時候帶回來一些蕎麥麵，這是一種日式食物，吃起來的時候不太好吃，但是同學同學告訴我說這有非常好的作用，想知道蕎麥麵
黑眼熬著夜～問#我的一個親戚送了我一袋蕎麥麵粉，我以前從來沒有吃過這東西，所以現在有點茫然。聽說吃蕎麥對身體有好處，蕎麥麵粉可以怎麼吃？有哪些好的功效啊？大眾養
希望旋律沒定期問#我們一家人都非常的喜歡吃蕎麥麵，但是我們不能夠將蕎麥麵做的非常好吃。總感覺蕎麥麵不夠勁道。但因為蕎麥麵比較有營養，對人的身體有很大的好處，所以
七彩氺餹粿問#我老婆特別愛吃蕎麥麵，以前我們都是在路邊的小吃店或者麵館裏麵去吃的，但是我今天突發奇想，想自己做給她吃，所以先問問蕎麥麵怎麼做比較好吃？大眾養生網
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
