生活中滋補身體的食品有很多，對一些滋補身體的食品選擇上，也是需要進行了解，使得在吃的時候，在對身體也不會有損害，有很多人因為選擇滋補食物不正確，導致身體出現一些問題，雪蛤就是滋補品不錯之選，但是在對它吃的時候，也是要適量，雪蛤的副作用也是比較多。
很多人對雪蛤的副作用並不是很清楚，這類產品在副作用上，也是有著很多方麵，因此在對它選擇之前，也是需要對它這方麵進行很好認識，使得知道該如何選擇它。
雪蛤的副作用：
雪蛤雖然是名貴的滋補品，但是吃得太多太頻繁也會受到雪蛤的副作用，專家認為，一般來說，每次大概用10~15克已足夠，一周食用一次對於普通人來說已經足夠了。並不是任何情況下都適合吃，所以也有很多人關心雪蛤的副作用有哪些。
1、首先，因為雪蛤膏其實就是雌性雪蛤的輸卵管，內含有較多的雌性激素，所以陽虛的人、患有感冒的人、大便稀爛的人，都不適合食用，否則會產生不好的副作用，加重症狀。
2、因為雪蛤比較脂膩，吃完以後難消化，所以脾胃虛弱和消化能力弱的人，以及老年人要慎用，不要吃太多雪蛤，否則也可能會受到雪蛤的副作用。
3、內分泌失調的人食用雪蛤後可能會引起月經失調，育齡婦女要慎食，盡量少吃，而且對於年輕女性來說，過高的激素是婦科病的致病因素之一，中年以上女性則不必過於擔心雪蛤的副作用，相反，吃多一些還能延緩衰老、養顏護膚。
4、再就是對於孩子來說，雪蛤的副作用也存在，如果太過頻繁食用雪蛤，可能會令他們性早熟。
以上就是對雪蛤的副作用詳細介紹，在對這樣產品吃的時候，都是要注意不能隨意的進行，而且吃雪蛤的時候， 要適量進行，同時對雪蛤選擇的時候，需要根據自身需求進行選擇，這樣對身體各方麵，才會有很好的幫助。
