經期一般是可以吃雪蛤的，但是需要適量的吃一些，而且需要合理的使用。
雪蛤當中含有氨基酸、蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸等，同時還具有一定的藥用價值，主要能夠達到補腎益精的功效，而且能夠達到養陰潤肺的作用，也能夠增強自身的免疫力，所以在月經期間可以適當的吃一些。吃的時候藥物控製好攝入量，以免過度攝入增加腸胃道的負擔。
月經期間體質比較虛弱，一定要注意好飲食調整，同時還需要多注意休息，保證充足的睡眠時間和作息時間。
經期能吃雪蛤嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-16 23:47:50 來源：
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