烤地瓜包的做法，沒有大家想的那麼複雜。先把餐具，調料準備好。然後按步驟開始做，記得控製好火候。
1.地瓜：將地瓜洗淨，用高壓鍋，或者隔水蒸熟，去皮
2.將白糖和水用中火煮沸，並轉小火煮至淡淡的褐色
3.將地瓜放入糖漿內小火煮5分鍾，期間小心的翻麵
4.將地瓜小心的撈起，瀝幹多餘的水分，放涼備用
5.麵包：用壓麵器把地瓜壓爛
6.除鹽、黃油之外的材料用壓麵器攪均勻
7.麵團攪拌均勻後再放鹽，攪拌出Q性
8.加入黃油揉至擴展階段
9.一次發酵後，將麵團排氣，分割成若幹等份，滾圓，鬆弛10分鍾
10.將麵團擀壓成約5-8mm厚的麵皮，包上地瓜，捏好收口。兩端捏成小尖尖
喜歡做菜的朋友今天可不容錯過小編今天介紹的烤地瓜包，會勾起你的食欲。不要怕吃胖，偶爾一次沒關係的，趕快下廚去做一做。
敷衍怎麼演問#我的弟弟很喜歡吃榴蓮，我對榴蓮就不感冒，感覺榴蓮很不好吃，昨天下午弟弟吃了榴蓮後又吃了紅薯，經常這樣亂吃東西，想知道榴蓮和紅薯能夠一起吃嗎？大眾養
愛自己愛你問#我平時愛吃些小零食，特別喜歡吃地瓜幹，昨天我媽看到了，讓我別吃了，說吃多了地瓜幹容易長胖，所以我想問問，吃了地瓜幹真的會長胖嗎？大眾養生網小編解答
血糖高的朋友不代表就出現了糖尿病，因此在血糖穩定的時候是可以吃地瓜的。對於血糖高的患者來說，平時要注意自己的飲食護理，首先飲食上不能吃含有過多糖分的食物，比如說
珍珠dē眼淚問#同事回了趟老家，給我帶了很多他們家鄉的特產，包括地瓜幹，本以為就僅是當零食吃，後來才知道地瓜幹可以有其他的吃法，但是具體怎麼吃也不是很清楚，所以
血糖高的人，也是可以放心吃地瓜的。地瓜當中含有很多花青素，這種花青素能夠幫助身體把自由基清除，而且長期食用地瓜還能夠有效抗癌，女人吃地瓜還可以有效預防衰老。地瓜
是可以的，因為地瓜這樣的薯類含有很豐富的鈣物質，所以患者多吃的話可以補鈣，還可以預防貧血。但是患者要知道吃地瓜容易導致腹脹，因此建議您最好是要少吃一點，注意適量
