現代人很多每天都是在匆忙中度過,一日三餐不定時,而且幾乎全在外麵吃。表麵上看是省事了,但是從健康角度來看,這是一種極壞的習慣。關愛健康,就要從飲食開始。而飲食,就要從你自己開始。所以下麵小編就先來介紹下關於燜魚泡餅這道菜的做法。
1.準備蔥花,用於烙餅和燉魚。
2.準備蔬菜,蘑菇洗淨焯水。
3.準備蔬菜,白菜洗淨。
4.魚加入白酒、料酒醃製。
5.拍麵粉雙麵煎。
6.煎好的魚,乘出備用。
7.鍋底留油,炒香蔥蒜。
8.加花椒、醬油,添水燒開,放入魚燉。
9.雞蛋在碗中打散。
10.雞蛋蔥花和麵。
11.表麵撒芝蔴,烙成蔥花餅。
12.乘出烙好的油餅。
13.烙好的餅切成小快。
14.將燉好的魚乘出,鍋內留魚湯,放入蔬菜。
15.將煮好的蔬菜撈出,放入盤中。
16.加入蔥花。
17.放入切好的餅。
18.倒入魚湯,成功!
健康的飲食對於一個人而言是非常重要的,而掌握了燜魚泡餅做法的你,為什麼不為自己創造一個新的健康飲食的環境呢?不要猶豫了,趕緊去廚房操刀做菜吧。