剁椒蒸海魚塊的做法

夏天剛過，外賣送餐人員也漸漸消停了。點外賣的那麼多，可見現代人是有多懶。雖然前段時間天氣很熱，但是也不能天天吃外賣。外賣裏麵的油鹽含量嚴重超標，長期下去必致病。而為了活得久一點，你或許可以自己下廚房，跟著小編學一下如何做好剁椒蒸海魚塊這道菜。

1.1大蒜剁成末和剁椒攪拌均勻

2.2鱈魚塊自然解凍，洗淨待用

3.澆在鱈魚塊上靜置5分鍾左右

4.入開水鍋中，大火蒸8分鍾

5.撒上香蔥末，澆上熱油就OK啦

一份絕美的菜肴能夠愉悅人的心情，從而有益身心的健康。而掌握好剁椒蒸海魚塊做法的你，如果認真完成，你也能夠實現“雙贏”的美夢。