上班族通常因為工作過於繁忙而無暇照顧自己，他們可能會選擇在外麵吃飯，時間長了就容易給自己的健康造成不良的影響，其實很多菜式是很簡單的，就比如說煙熏鮭魚貝果三明治的做法就是這樣，很適合下班後回家做。
1、準備好材料！
2、然後塗上兩邊都一層香草塗抹奶酪！
3、將貝果一切為二，放入預熱好的烤箱中上火、180度烤8分鍾至表麵微黃！
4、再鋪上一層煙熏鮭魚！其實我們在餐廳裏吃的隻有一邊放鮭魚的，但是自己吃可以大方點，兩邊都放！您也可以隻放一邊的！
5、再鋪上番茄片和洋蔥圈，我又加了一個鬆子！喜歡吃生的鮭魚的朋友這樣就可以吃啦！
6、不敢吃生鮭魚的朋友可以將鮭魚在烤箱中上下火200度烤十分鍾左右，烤熟再鋪在貝果上，魚油香四溢！超級好吃！
經常在外麵吃飯容易給身體健康埋下隱患，煙熏鮭魚貝果三明治的做法簡單，且食材都是非常健康的。
