大家都知道飲食對於健康來講是特別重要的，想要身體健康，平日裏就要多注重飲食，最好是自己在家裏做飯吃，其實很多家常菜不僅美味，做起來也不難，比如說綿茵陳鯽魚湯的做法就不難，隻需要稍微下點功夫，花點時間就可以了。
1、準備好各種材料
2、赤小豆用清水浸泡20分鍾左右洗淨
3、綿茵陳浸泡後洗淨，很多泥的 細心的洗淨
4、洗淨的綿茵陳用紗布或是煲湯袋包起
5、紮好
6、湯鍋放足夠的清水，放薑，蜜棗，赤小豆
7、熱油鍋下洗淨的鯽魚2麵煎黃。
8、煎好的鯽魚，綿茵陳等材料全部放進湯鍋煲
9、煎好的鯽魚，綿茵陳等材料全部放進湯鍋煲
10、煲1.5小時即可，可放適量鹽調味。
11、赤小豆綿茵陳煲鯽魚；祛濕除困，健脾利水
吃好喝好身體好，我們才能感受到生活的美好，綿茵陳鯽魚湯的做法雖然很簡單，不過很多人吃了都讚不絕口。
