醋溜豆芽是一種家常小炒,豆芽自身吃起來就清脆爽口,再加上醋的搭配進行烹飪,不僅開胃,而且還促進人體消化,受到很多朋友的歡迎。同時也常出現在飯桌上,食材比較常見,製作方法也簡單,接下來就給大家詳細介紹醋溜豆芽的具體做法,以便你們能夠在家嚐試製作。
首先,挑選豆芽。由於現在市麵上售賣的很多豆芽都是由化肥或者其他激素培育的,不僅味道不好,而且食用還會對人體帶來一定的危害,不利於人體健康,所以在挑選豆芽時我們應該注意選擇看起來挺直較細的豆芽,而且水分還比較多的這樣的豆芽都是自然培育的。
然後,選擇醋。醋可以按照顏色來分為白醋和陳醋,對於烹飪時一些淺色類的蔬菜來講,最好使用白醋,因為白醋不會對豆芽的顏色帶來影響。可若是使用黑醋炒出來的豆芽菜汁會變成黑色,看起來菜色不太好,而且白醋和陳醋所炒的味道實際上也是一樣的。
最後,先將豆芽放在清水中進行衝洗,洗淨後備用。接著根據自身喜好可以加入配料,比如說把蔥洗淨後切成小段,還有可以加入一些辣椒,青辣椒,或者,幹紅辣椒均可,切成適當大小的塊狀。用熱油爆香蔥段,加入花椒翻炒,放入豆芽,接著加入辣椒。再倒醋,放鹽均勻攪拌,直至豆芽炒軟後即可盛出。
以上就是關於醋溜豆芽的具體做法,好吃清爽,特別利口,可以搭配一些比較膩的肉類進行食用,可以消除油膩感。不過也不要加入太多的醋,以免味道過酸導致豆芽比較軟,口感不好,而且適當吃醋能對人體帶來好處,但若是吃多也是會有一定刺激作用的。