又到了一年之中最熱的季節，在炎炎的夏日裏，很多人會選擇吃一些冷的食品來降暑，就比如：冰水、冰激淩、草莓聖代等等。一般我們吃到草莓聖代大多都是在一些國外的快餐店裏，比如：肯德基、麥當勞。草莓聖代聖代雖然好吃，而且還能降暑，但是很多人卻是不敢吃的，因為他們會擔心草莓聖代的熱量問題。
草莓聖代是夏季的一種冷飲，當然因為它的口味的原因，受到很多人的歡迎。但是很多人在吃的時候，往往又會擔心草莓聖代會是人的身體發胖，產生這些問題，也是他們對於草莓聖代的熱量不了解的原因。下麵就來詳細說說草莓聖代的熱量究竟有多少?
草莓聖代，即草莓味的聖代。聖代(Sundae，港譯新地)，即水果冰激淩。美國威斯康星州的埃德·伯納斯(Ed Berners)1881年決定在他的商店裏出售一種特別的食品，隻在每個星期日(Sunday)出售，因此得名。聖代的名稱起源於美國，某州認為星期日為安息日，不允許出售冰淇淋，冰淇淋商便將果漿、水果等覆蓋在冰淇淋上，以英文星期日的字音取名為聖代。現時市麵很多美式快餐店都有出售這種甜品。
草莓聖代，家庭可以自製的冰激淩，味道鮮美，製作過程簡單，是炎炎夏日一道不可缺少的美味。冰凍莓果有的時候甚至比新鮮的質量和營養都好，因為超市裏賣的草莓，並不是在熟透的時候才采摘的，而冰凍莓果，都是在莓果的全盛期也就是熟的最恰到好處的時候才采摘的，所以很值得買。
草莓聖代的製作方法如下：
材料準備：香草冰淇淋球一個，草莓4顆，鮮奶油適量，紅櫻桃1顆，草莓糖漿適量，華夫餅幹少許
1、草莓去蒂洗淨，一切為二，放在草莓糖漿中醃製1小時左右。
2、將香草冰淇淋放在杯中，冰淇淋上放醃製過的草莓，擠上鮮奶油，頂部用紅櫻桃點綴，杯邊放些華夫餅幹。
草莓聖代跟冰淇淋的熱量差不多，大約110大卡，也就是說吃一杯聖代，必須要慢步一小時以上才能消耗掉。所以在吃完草莓聖代之後，如果不能及時的運動，確實會導致身體肥胖。
總之，隨著人們生活水平的逐漸提高，諸如草莓聖代之類的食品會越來越多。也就是說我們以後受到的誘惑也會越來越多。但是我們必須要清楚一點，草莓聖代的口味不管有多好，大家也要控製自己的食用量。因為吃過了很有可能會引起肥胖，還有可能會導致身體產生一些疾病。
