家常菜中素炒黃豆芽的做法

作者:養生專家  時間:2013-07-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

黃豆芽是我們家常菜中再普通不過的一道菜,可是豆芽菜的營養價值卻不普通,它所含的營養卻非常的高,黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效,今天小編為你介紹素炒黃豆芽的做法。

 

原料:黃豆芽;

 

佐料:辣椒、花椒粒、蔥、薑、香油。

 

做法:

 

1、黃豆芽挑揀一下,去除不好的豆;

 

2、水燒開,將黃豆芽焯水,然後再過涼水清洗幹淨;

 

3、幹辣椒切碎,蔥薑切末;

 

4、花椒炸出香味,放入蔥薑末;

 

5、再放入幹辣椒爆香;

 

6、放入黃豆芽煸炒,放鹽調味,最後放入味精煸炒,出鍋前滴入香油即可。

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