虎皮辣椒的做法

作者:養生專家  時間:2013-10-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

虎皮辣椒的做法——大眾養生網

 

辣椒是一道非常下飯的開胃小菜,虎皮辣椒的做法在四川、貴州等地非常普遍,您知道嗎?辣椒中維生素C的含量在蔬菜中居第一位,有溫中散寒,健胃消食的作用;因為辣椒不能過多食用,所以在生活中人們要適量的食用辣椒來補充維生素C;下麵是虎皮辣椒的做法,一起來看看吧。相信它那焦糊味、醋味、醬油味混合在一起的味道,會讓您忍不住咽口水!

 

虎皮辣椒的材料:

 

尖椒(選擇個頭較大、肉質較厚的青椒)200克、生抽1大匙(15ml)、醋1大匙(15ml)、鹽半茶匙(3克)、糖半茶匙(3克)、雞精半茶匙(3克)、油1大匙(15ml)

 

虎皮辣椒的做法:

 

1,將青椒洗淨,去蒂,因為太長所以我將它一分為二了,去籽(不去也可以)待用;

 

2,炒鍋放火上燒熱,不放油,將青椒放入,煸炒至青椒變麵變焦糊,在煸炒的時候要不時翻炒,讓青椒均勻受熱,並且要用炒勺不斷按壓青椒,目的是將青椒的水分炒出來,使其變蔫。

 

3,待青椒變蔫,表麵發白表麵有焦糊點時(注意尺度,不要全糊了),倒入油,一起翻炒;

 

4, 加入醬油和鹽翻炒;

 

5,加入醋、糖和雞精,炒勻即可。

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