蒜苗的做法—回鍋肉

作者:養生專家  時間:2013-07-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

一般是配合其它主料一起炒的,今天小編就為大家介紹一道很熟悉的菜品的做法,那就是“回鍋肉”回鍋肉是中國川菜中一種烹調豬肉的傳統菜式,川西地區還稱之為熬鍋肉;在四川基本上每家每戶都會做這道菜,它的特點是口味獨特,色澤紅亮,肥而不膩。

 

材料:

 

帶皮三層肉(五花肉)300公克,蒜苗100公克,紅椒半條,鹽1茶匙,酒1茶匙,郫縣豆瓣適量

 

做法:

 

1.將帶皮三層肉洗淨,放入滾水鍋內,以小火煮15分鍾至熟撈出後,於表麵抹上3/4茶匙的鹽,晾涼後切成0.4公分片狀備用。

 

2.將蒜苗、紅椒洗淨後,切片備用。

 

3.取鍋燒熱後轉小火,放入作法1醃好的三層肉炒至出油(若油多可鏟出一些)。

 

4.將作法3的三層肉炒到表麵略呈黃色,放入作法2的蒜苗片、紅椒片,以及剩餘的1/4鹽,以小火續炒1分鍾即可。

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