蛤蜊冬瓜排骨湯

作者:養生專家  時間:2013-01-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

蛤蜊不僅味道鮮美,而且它的營養也比較全麵,實屬物美價廉的海產品。其肉質鮮美無比,被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”,江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉,百味都失靈”之說。那麼蛤蜊的吃法有哪些呢?下麵小編就向大家介紹蛤蜊的一種做法——蛤蜊冬瓜排骨湯。

 

材料:

 

排骨200公克,冬瓜300公克,蛤蜊200公克,黨參10公克,薑片5公克,水1500cc,鹽少許,米酒少許。

 

做法:

 

1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後洗淨;蛤蜊放水中吐砂,備用。

 

2.冬瓜洗淨、去皮、切成塊狀,備用。

 

3.取一湯鍋,放入水1500cc,以大火煮沸後,放入作法1的排骨轉小火煮約40分鍾。

 

4.將黨參、作法2的冬瓜塊放入作法3的湯鍋中,以小火煮約30分鍾後,加入薑片、作法1的蛤蜊煮10分鍾,起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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