蛤蜊肉幹我們也叫做是蛤蜊幹,蛤蜊肉幹含有豐富的維生素和多種我們人體需要的礦物質,經常吃蛤蜊肉幹可以起到很好的食療作用,所以蛤蜊肉幹深受人們的喜愛,蛤蜊肉幹有提高人體免疫力和利尿止渴等作用,常吃蛤蜊肉幹還可以起到治療哮喘等功效,下文我們給大家介紹一下蛤蜊肉幹的幾種做法。
蛤蜊幹又叫蛤蜊肉幹是將蛤蜊的肉取出直接或者煮熟之後晾曬而成。 蛤蜊幹營養物質豐富,蛤肉含糖類,蛋白質,脂肪,菸酸,無機鹽,維生素A、B1、B2。蛤殼含碳酸鈣、磷酸鈣、矽酸鎂、碘、溴等。蛤蜊肉更具有潤五髒,止消渴,軟堅散腫利尿等功效。
蛤蜊幹的食用方法有很多,下邊列出常用的幾種。
涼拌蛤蜊幹:
蛤蜊500克,黃瓜250克,水發木耳150克,胡蘿卜150克,蒜泥、薑片、醋、鹽、香油各適量。
製作方法 :
1、將蛤蜊肉洗淨;黃瓜、胡蘿卜洗淨切片,用開水氽一下備用。
2、將蛤蜊肉、黃瓜片、胡蘿卜片、木耳放入碗內,加鹽、醋、香油、薑片、蒜泥拌勻即可食用。
香蔥蛤蜊幹:
蛤蜊肉250克,香蔥段150克
做法
1.收拾好的蛤蜊肉
2.蛤蜊肉切片,黃色的部分要用刀要先拍幾下,把肉拍鬆,然後用沸水焯幾分鍾
3.鍋燒熱,倒入蛤蜊肉翻炒一分鍾
4.然後加香蔥段,倒少量料酒烹製一下,然後撒鹽出鍋
在上麵的文章裏麵我們介紹了什麼是蛤蜊肉幹,我們知道蛤蜊肉幹不但可以食用而且還有很好的食療功效,蛤蜊肉幹有很多種做法,上文為我們詳細介紹了蛤蜊肉幹的幾種做法,相信大家都掌握了吧。