香菜一起,在這裏香菜不是用來增香的,而是這道湯中的主要材料之一;石斑魚的營養價值極為豐富,富含多種無機鹽和鐵、鈣、磷以及各種維生素;還被人們稱之為美容之魚。沒錯,今天小編給大家介紹的這道湯品,就是有清熱解毒、潤澤皮膚的作用。
石斑魚片湯的材料:
主料:石斑魚125克,鬆花蛋(鴨蛋)150克
輔料:香菜70克
調料:鹽2克
石斑魚片湯的做法:
1. 將香菜泡水洗淨;
2. 將皮蛋去殼後每個切成4份備用;
3. 將皮蛋、香菜放入水中,以中慢火煮10分鍾,待香味出來;
4. 將魚片放入鍋中煮熟,再加鹽調味即可。
小帖士-食物相克:
鬆花蛋(鴨蛋):鬆花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。
香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。