香甜濃鬱的梭子蟹燉南瓜

作者:養生專家  時間:2013-01-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

平時我們吃的梭子蟹不是蒸的就是紅燒的,那麼就沒有別的新異的梭子蟹的做法嗎?其實梭子蟹的做法還有很多,隻是我們平時沒有了解,不知道罷了。下麵就向大家介紹一種做法,梭子蟹燉南瓜。以下就是其具體的做法。

 

原料:梭子蟹和日本小南瓜

 

做法:

 

1、取一隻蟹開始處理,翻過蟹身、剝除蟹臍。

 

2、翻過來,剝開蟹蓋,去蟹胃,保留蟹黃

 

3、剝去蟹腮,並剪下大蟹腳的前半段和所有蟹腳的前端,以方便食用。

 

4、把蟹斬成兩半,下刀記得一定要快準狠。

 

5、準備一個小碗,裝入生粉,把蟹塊的切麵一一沾滿,和裝滿蟹黃的蟹殼放在一起待用。這樣,蟹黃就一點都不會被浪費啦。

 

6、兩半南瓜都處理好後,統統切成大小一致的塊兒。

 

7、蔥去根,薑去皮,洗淨後分別切成段和片。

 

8、鍋燒熱,入油,油熱後加入蔥段薑片爆香。挨個放入蟹塊,注意切麵要朝下。

 

9、切麵煎香後,放平蟹塊,把兩麵都煎一下。隨後烹點料酒燒一下,待酒精揮發後,把蟹塊盛出。

 

10、鍋燒熱,再次入油燒熱,放入切好的南瓜塊翻炒出香。加開水沒過南瓜,蓋蓋,燒開後改小火燉煮。

 

11、南瓜燉到半熟後,加入蟹塊繼續燜燉,並且加入適量的鹽調味。

 

12、然後就一直燉著,等蟹和南瓜都熟透,湯汁收濃就可以關火了。

 

以上就是南瓜燉梭子蟹的做法,其蟹肉飽滿鮮嫩,南瓜甜香可口。湯汁拌飯也是十分的美味,都可以媲美鮑魚撈飯了,大家有機會也嚐試一下,雖然這個搭配看上去有些奇怪,但是味道還是很不錯的喲。

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